Pašásana
Pašásana (पाशासन, pāśāsana) neboli smyčka Àsana je jednou z pozic jógy.
Etymologie
[editovat | editovat zdroj]Název pochází ze sanskrtských slov pasa (nebo paša) (पाश, pāśa) „smyčka“ [1] a asana (आसन), „držení těla“.[2]
Popis
[editovat | editovat zdroj]V této pozici lidské tělo vytváří smyčku, jogín zabalí své paže kolem své nohy v podřepu s rukama sepjatýma za zády a s tělem zkrouceným na jednu stranu.
Výhody
[editovat | editovat zdroj]Pozice se tradičně užívá pro uvolnění zad, ramen a krku, pro astma, poruchy trávení, nadýmání, menstruační potíže a ischias.
Odkazy
[editovat | editovat zdroj]Reference
[editovat | editovat zdroj]V tomto článku byl použit překlad textu z článku Pasasana na anglické Wikipedii.
- ↑ Archivovaná kopie [online]. [cit. 2018-10-17]. Dostupné v archivu pořízeném dne 2012-08-28.
- ↑ [s.l.]: [s.n.] Dostupné online. ISBN 978-81-7041-293-9.
Literatura
[editovat | editovat zdroj]- IYENGAR, B. K. S. Illustrated Light On Yoga. [s.l.]: HarperCollins Publishers India, 2005. 176 s. ISBN 978-81-7223-606-9.
- SARASWATI, Swami Satyananda. A Systematic Course in the Ancient Tantric Techniques of Yoga and Kriya. 2. vyd. [s.l.]: Yoga Publications Trust, 2004. 957 s. Dostupné online. ISBN 978-81-85787-08-4.
Související články
[editovat | editovat zdroj]Externí odkazy
[editovat | editovat zdroj]
Obrázky, zvuky či videa k tématu Pašásana na Wikimedia Commons
